søndag 1. juni 2008

En liten drikke-oversikt:

Det er ikke like mange kcal i de ulike typene drikker. Se listen under for kcal per 1 dl. Husk at man vanligvis drikker mindre av de sterke variantene enn av de svakere.
1 dl vanlig brus gir 40 kcal (inneholder ikke alkohol).
1 dl alkoholfritt øl eller lettøl inneholder 24 kcal.
1 dl pils (4,4 vol-% alkohol) inneholder 37 kcal.
1 dl gulløl (5,7 vol-% alkohol) inneholder 49 kcal.
1 dl brennevin (40 vol-% alkohol)inneholder 235 kcal.
1 dl brennvin (60 vol-% alkohol) inneholder 365 kcal.
1 dl vin (12 vol-% alkohol) inneholder 68 kcal.
1 dl sterkvin (17 vol-% alkohol) inneholder 135 kcal.
Alkoholfri cider er som vanlig brus. Alkoholholdige cidere må sammenlignes med den drikken som er nærmest i vol-% alkohol.
– Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog - http://www.doktoronline.no/

Dette vil si at en 0,5 med vanlig øl (f.eks. Heineken) inneholder 185 kalorier, og 0,5 liter god øl har 245 kalorier. Det vil jo si at jeg kan drikke to øl til middag! Hey, det kan jeg leve med ;)

Ingen kommentarer: